Dal 16 giugno, a Martinsicuro, prenderanno il via le attività della ottava edizione del progetto “Laboratori territoriali di prevenzione della salute”.
Grazie al sostegno dell’Amministrazione Comunale di Martinsicuro e alla Pro Loco di Martinsicuro, la Cooperativa DLM, grazie ad un contributo offerto da Komen Italia Ets, propone una serie di lezioni gratuite di yoga, tenute dall’insegnante Eugenia Brega.
Le lezioni si svolgeranno ogni lunedì dalle 8 alle 9, fino al 25 agosto, nell’area verde antistante il parco “Tempo libero” – Lungomare Europa 35 a Martinsicuro.
La partecipazione al progetto è gratuita, occorre però preiscriversi contattando il numero 3442229927 (tramite messaggio) indicando i proprio dati anagrafici.
Per seguire le lezioni occorre portare il proprio tappetino o un asciugamano.
“Vari studi scientifici – dicono i promotori del progetto – hanno evidenziato l’importanza della pratica sportiva come strumento di prevenzione. Nessun altro sport, ad ogni modo, può avere la stessa azione rilassante dello yoga, perché corpo e mente lavorano assieme, l’uno non può e non deve escludere l’altra. Lo yoga ha una azione tonificante per il corpo, lo rende più elastico e forte. Lo yoga inoltre migliora la respirazione e proprio con la respirazione profonda e diaframmatica possono arrivare serenità e calma, è il modo migliore per purificarsi e far convergere tutte le proprie energie. Lo yoga inoltre migliorare le capacità di concentrazione, aiutando a rilassarsi ed eliminando le energie negative”.
Il progetto “Laboratori territoriali di prevenzione della salute” ha coinvolto, in sette edizioni, oltre 2500 persone di ogni età in attività realizzate nel territorio delle regioni Marche e Abruzzo.
